Situada entre a Praia do Forno e a Praia da Ferradura, na região conhecida como Saco do Forno, a Praia da Foca é uma pequena enseada, que forma uma espécie de piscina natural cercada por rochedos, com águas mansas e transparentes ideais para mergulho. O acesso pode ser feito até quase a praia, mas há um pequeno trecho a pé até a areia.

A Praia do Foca tem uma área bastante restrita (50 metros de extensão) e uma estreita faixa de areia, que reserva uma bela paisagem, sendo uma das mais belas e ao mesmo tempo uma das mais tranquilas de Búzios. Seu nome se deve a uma foca que apareceu no local há alguns anos.